বিস্তারিত বিষয়
বৌদ্ধ বিহারে পালন করা হলো বিশ্ব মেডিটেশন দিবস
নওগাঁর বৌদ্ধ বিহারে দ্বিতীয়বারের মতো পালন করা হলো বিশ্ব মেডিটেশন দিবস
[ভালুকা ডট কম : ২২ মে]
২১মে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। সারা বিশ্বে দ্বিতীয়বারের মতো পালন করা হলো বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। তারই ধারাবাহিকতায় কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন নওগাঁ শাখা দিনব্যাপী নানা কর্মসূচি গ্রহণ করে। কর্মসূচির প্রধান আকর্ষন ছিলো রবিবার জেলার বদলগাছীর তীর্থস্থান ঐতিহাসিক সোমপুর বিহারে (পাহাড়পুর) শতাধিক মানুষ মেডিটেশনে অংশগ্রহণ করে দিবস পালন করেন। মেডিটেশনে অংশ গ্রহণ করেন উপ-সহকারী কৃষি কর্মকর্তা হাবিব রতন, কিশোর লাইব্রেরীর স্বত্বাধিকারী কামাল হোসেনসহ ফাউন্ডেশনের ছোট-বড় শতাধিক সদস্য।
দিবস উপলক্ষ্যে উত্তরাঞ্চলের সকল সেন্টার/শাখা/সেল/প্রি-সেলে আয়োজনে করে বিভিন্ন কর্মসূচি। এর মধ্যে ছিল সচেতনামূলক ডকুমেন্টী প্রর্দশন, মেডিটেশন সংক্রান্ত বই ও বুলেটিন বিতরণ, মেডিটেশন মেলা ও আলোচনা সভা স্ব-পরিবারে সংগঠনের সদস্য ও অসংখ্য শিক্ষার্থী ও সাধারণ মানুষ এই কর্মসূচিগুলোতে অংশগ্রহণ করে। কর্মসূচির শুরুতেই কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের মহাপরিচালক নাহার আল বোখারী অনলাইনে যুক্ত হয়ে তার শুভেচ্ছা বক্তব্য প্রদান করেন।
উপ-সহকারী কৃষি কর্মকর্তা হাবিব রতন বলেন মেডিটেশন বা ধ্যান হল মনের ব্যায়াম। মিউটেশন শরীর ও মনকে শিথিল করে। মেডিটেশনের মাধ্যমে ব্যথা দূর হয়। সেজন্য মেডিটেশনকে বলা যেতে পারে পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ নিরাপদ পেইন কিলার। বর্তমান সময়ে বলা হচ্ছে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি তথা করনা প্রতিরোধে একটি বিশেষ কাযকরী অথচ খুবই সহজ শক্তিশালী অস্ত্র হয়ে উঠতে পারে মেডিটেশন। নিরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলন বাড়ায় মনোযোগ, সচেতনতা ও সৃজনশীলতা, মনের ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণ, ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সৃষ্টি করে, প্রশান্তি ও সুখানভুমি বাড়ার পাশাপাশি ঘটায় অন্তর জাগ্রতি। সাধারণ চর্চা কিন্তু মানসিক প্রশান্তির জন্য অসাধারণ। উপকারের জন্য বাস্তবতা মেডিটেশনকে এখন ক্রমশ জনপ্রিয় করে তুলেছে। বিষন্নতা দূর, ভয় মুক্তি, হতাশা মুক্তি, ইতিবাচক চিন্তার ক্ষমতা, রাগ নিয়ন্ত্রণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, শারীরিক সুস্থ্যতা ও নিরাময়, মনে রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি, মনোযোগ বৃদ্ধি, অনলাইন আসক্তি বা যে কোনো আসক্তি থেকে মুক্তিসহ নানাবিধ উপকারিতায় ধ্যান বা মেডিটেশন এখন বাংলাদেশসহ বিশ্ব জুড়ে চিকিৎসার মুল ধারায় অন্তরভুক্ত হয়েছে।#
সতর্কীকরণ
সতর্কীকরণ : কলাম বিভাগটি ব্যাক্তির স্বাধীন মত প্রকাশের জন্য,আমরা বিশ্বাস করি ব্যাক্তির কথা বলার পূর্ণ স্বাধীনতায় তাই কলাম বিভাগের লিখা সমূহ এবং যে কোন প্রকারের মন্তব্যর জন্য ভালুকা ডট কম কর্তৃপক্ষ দায়ী নয় । প্রত্যেক ব্যাক্তি তার নিজ দ্বায়ীত্বে তার মন্তব্য বা লিখা প্রকাশের জন্য কর্তৃপক্ষ কে দিচ্ছেন ।
কমেন্ট
জীবন যাত্রা বিভাগের অন্যান্য সংবাদ
- নওগাঁয় দুই মোটরসাইকেলের সংঘর্ষে নিহত ২ [ প্রকাশকাল : ১৭ এপ্রিল ২০২৪ ১১.০০ পুর্বাহ্ন]
- কালিয়াকৈর রাস্তা পারাপারের সময় নিহত ২ [ প্রকাশকাল : ১৫ এপ্রিল ২০২৪ ১২.০০ অপরাহ্ন]
- সিরাজগঞ্জ ব্রিজের গার্ডার ধস নিহত এক [ প্রকাশকাল : ০৫ এপ্রিল ২০২৪ ০১.১০ পুর্বাহ্ন]
- মহাসড়কের আইল্যান্ড থেকে লাশ উদ্ধার [ প্রকাশকাল : ৩১ মার্চ ২০২৪ ০৫.৪৩ অপরাহ্ন]
- জমে উঠেছে রাণীনগরের ঈদ বাজার [ প্রকাশকাল : ২৯ মার্চ ২০২৪ ০৭.০০ অপরাহ্ন]
- বিএসএফ এর গুলিতে নিহত হলো আমিন [ প্রকাশকাল : ২৬ মার্চ ২০২৪ ০১.১০ অপরাহ্ন]
- নওগাঁয় আশার দিনব্যাপী ফ্রী মেডিকেল ক্যাম্প [ প্রকাশকাল : ১৮ মার্চ ২০২৪ ০১.৩৪ অপরাহ্ন]
- কালিয়াকৈরে প্রেমিকের বাড়িতে প্রেমিকার আত্মহত্যা [ প্রকাশকাল : ১৬ মার্চ ২০২৪ ০৩.০০ অপরাহ্ন]
- ইছামতি নদী থেকে মরদেহ উদ্ধার [ প্রকাশকাল : ১৩ মার্চ ২০২৪ ০২.১০ অপরাহ্ন]
- কুমিল্লায় ট্রাক দুর্ঘটনায় প্রাণ হারালো ৩ [ প্রকাশকাল : ১২ মার্চ ২০২৪ ০৪.৩১ অপরাহ্ন]
- নওগাঁর মাতাজীহাটে বসতবাড়ী ভাংচুর [ প্রকাশকাল : ১১ মার্চ ২০২৪ ০৫.১০ অপরাহ্ন]
- নওগাঁয় প্রকৌশলীর বিরুদ্ধে ঘুষ বাণিজ্যের অভিযোগ [ প্রকাশকাল : ০৩ মার্চ ২০২৪ ০১.০০ অপরাহ্ন]
- নওগাঁয় হোটেলের জরিমানা লাখ টাকা [ প্রকাশকাল : ২২ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ০৪.০৫ অপরাহ্ন]
- মনপুরায় ভিজিএফ কার্ডের চাল জব্দ [ প্রকাশকাল : ১৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ০৩.১০ অপরাহ্ন]
- রাণীনগরে দ্বন্দ্বে মাথার চুল হারালো রোজিনা [ প্রকাশকাল : ১৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ১২.৩০ অপরাহ্ন]